• Ballina
  • Politika e privatësisë
  • Politikat e “Cookies”
Kontakti:[email protected]
E hënë, 6 Shkurt, 2023
8 °c
Pristina
11 ° Hën
11 ° Mar
12 ° Mër
11 ° Enj
Kosova24
  • Ballina
  • Lajme
  • Politikë
  • Bota
  • Ekonomi
  • Shëndetësi
  • Teknologji
  • Sport
No Result
View All Result
Abonohu!
Kosova24
  • Ballina
  • Lajme
  • Politikë
  • Bota
  • Ekonomi
  • Shëndetësi
  • Teknologji
  • Sport
No Result
View All Result
Kosova24
No Result
View All Result

5 mënyra për të lehtësuar simptomat e dhimbjes së kokës

by Kosova24
15 Qershor, 2020
in Shëndetësi
0
5 mënyra për të lehtësuar simptomat e dhimbjes së kokës
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Simptomat e dhimbjes së kokës mund të jenë shumë prishëse për jetën e përditshme. Dhimbja prej tyre mund të prish përqendrimin tuaj, të ulë produktivitetin dhe të çojë në përgjithësisht të ulur të menduarit pozitiv.

Mjerisht, dhimbjet e kokës janë gjithashtu të përhapura, dhe pothuajse të gjithë do të merren me ta në një moment të jetës së tyre, transmeton lajmi.net.

Nëse keni dhimbje koke të shpeshta, atëherë kjo është edhe më keq! Fatmirësisht, disa metoda mund të përdoren për të zvogëluar ashpërsinë e tyre në mënyrë natyrale. Këtu janë pesë mënyra për të lehtësuar simptomat e dhimbjes së kokës pa ilaçe!

Ndryshimet e jetës

Ky informacion nuk duhet të befasojë, shumë njerëz janë duke jetuar mënyrë jetese tepër jo të shëndetshme.

Si e tillë, të sigurohesh që të përfshiheni në një mënyrë jetese të shëndetshme ndonjëherë mund të jetë e mjaftueshme për të zgjidhur çdo simptomë të dhimbjes së kokës që keni.

Vëzhgoni atë që pini

Trupi i njeriut është i përbërë nga rreth 60-70% ujë, shkruan healthy life house. Siç mund ta imagjinoni, kjo do të thotë që dehidratimi mund të shkaktojë të gjitha llojet e pabarazive në trup, me dhimbje koke duke qenë një prej tyre.

Përdorni metoda qetësuese

Ndonjëherë, qetësuesi nuk është i nevojshëm, transmeton lajmi.net. Konsideroni të merrni parasysh këto ide kur përpiqeni të lehtësoni dhimbjen e kokës.

Ndikim ka nëse dilni me flokë të lagët apo vendosi syzet e notit dhe janë shumë të shtrënguara e keshut me radhë.

Vëzhgoni atë që hani

Disa ushqime mund të ndikojnë tek ju negativisht dhe të shkaktojnë të gjitha llojet e problemeve me trupin tuaj. Një nga ato gjëra përfshin dhimbje koke. Këtu janë disa shembuj se çfarë duhet të shikoni për të ndihmuar me dhimbjen e kokës.

Shqisat e nuhatjes

Studimet kanë vërtetuar se ekziston një lidhje e fortë midis shqisave të nuhatjes dhe sistemit tuaj imunitar. Të paktën, aroma e duhur mund të ndihmojë të të relaksoheni dhe t’ju ​​lehtësojnë dhimbjet e kokës. /Lajmi.net/

Previous Post

A shtoni peshë nëse flini më pak?

Next Post

Pesë këshilla për të shtuar gjëra në ushqimin tuaj

Related Posts

8 të vdekur dhe 345 raste të reja me COVID-19
Lajme

Infektimet me Covid-19 veç po rriten, mbi 2 mijë raste javën që lamë pas

11 Korrik, 2022
Muaji i Ramazanit, për herë të dytë në pandemi
Shëndetësi

Sot nis Ramazani, këto janë efektet pozitive shëndetësore të agjërimit

2 Prill, 2022
Ky është numri i pacientëve me COVID-19 që po trajtohen në spitalet e Kosovës
Shëndetësi

Ky është numri i pacientëve me COVID-19 që po trajtohen në spitalet e Kosovës

6 Shkurt, 2022
Mbi 15 mijë raste aktive me Covid-19 në Kosovë
Lajme

Afër 3 mijë raste të reja me COVID u regjistruan në dy javët e para të 2022-tës

15 Janar, 2022
8 të vdekur dhe 345 raste të reja me COVID-19
Lajme

Publikohet raporti i IKSHPK’së, mbi 100 raste të reja me COVID-19

5 Janar, 2022
Vaksinat anti COVID-19 në Kosovë gati në përfundim
Lajme

A ka Kosova mjaftueshëm vaksina për vitin 2022?

3 Janar, 2022

Discussion about this post

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Albin Kurti i befason të gjithë me këtë deklaratë për Anton Qunin: Ja çfarë thotë për ish-komandantin e Koshares

Albin Kurti i befason të gjithë me këtë deklaratë për Anton Qunin: Ja çfarë thotë për ish-komandantin e Koshares

25 Maj, 2020
Shqetësuese: Një e mitur lind fëmijë në QKUK, e njofton Policinë se babai i foshnjës është nga Ferizaj

Shqetësuese: Një e mitur lind fëmijë në QKUK, e njofton Policinë se babai i foshnjës është nga Ferizaj

19 Maj, 2022
Qeveria jep 6 milionë për kafenetë, 50% të pagës së punëtorëve dhe qirasë

Qeveria dyfishon ndihmat për skemat sociale dhe 100 euro shtesë për pensionistët

1 Qershor, 2022
Besim Dina në zi, i vdes vëllai

Besim Dina në zi, i vdes vëllai

19 Nëntor, 2020
Tregon unazën e fejesës dhe pret ta urojnë, por miqtë kapin një detaj që i thellon gjërat

Tregon unazën e fejesës dhe pret ta urojnë, por miqtë kapin një detaj që i thellon gjërat

0
Hashim Thaçi në gjendje të rëndë psikologjike, mund të bëjë vetëvrasje apo të përfundojë në psikiatri

Hashim Thaçi në gjendje të rëndë psikologjike, mund të bëjë vetëvrasje apo të përfundojë në psikiatri

0
I dashuri turk ia puth dorën, Genta “shkrihet” e tëra për të

I dashuri turk ia puth dorën, Genta “shkrihet” e tëra për të

0
Milazim Krasniqi: VV-ja parapaguan njerëz për të sharë në rrjete sociale

Milazim Krasniqi: VV-ja parapaguan njerëz për të sharë në rrjete sociale

0
Dorëzohet Vuçiq: Vendimi për targat do të nisë së zbatuari më 1 shtator

Dorëzohet Vuçiq: Vendimi për targat do të nisë së zbatuari më 1 shtator

27 Gusht, 2022
E konfirmuar: Ministria e Financave s’do t’i japë pagë kujtdo që proteston, qoftë për 1 orë

E konfirmuar: Ministria e Financave s’do t’i japë pagë kujtdo që proteston, qoftë për 1 orë

25 Gusht, 2022
Haradinaj flet për darkën me Esobar, tregon çka diskutuan

Haradinaj flet për darkën me Esobar, tregon çka diskutuan

24 Gusht, 2022
Tragjike: Pjesëtari i FSK-së u gjet i vdekur në banesën e tij, dyshohet se ka bërë vetëvrasje

Tragjike: Pjesëtari i FSK-së u gjet i vdekur në banesën e tij, dyshohet se ka bërë vetëvrasje

23 Gusht, 2022

Të Fundit

Dorëzohet Vuçiq: Vendimi për targat do të nisë së zbatuari më 1 shtator

Dorëzohet Vuçiq: Vendimi për targat do të nisë së zbatuari më 1 shtator

27 Gusht, 2022
E konfirmuar: Ministria e Financave s’do t’i japë pagë kujtdo që proteston, qoftë për 1 orë

E konfirmuar: Ministria e Financave s’do t’i japë pagë kujtdo që proteston, qoftë për 1 orë

25 Gusht, 2022

Na ndiqni në Facebook

Kërko

No Result
View All Result

Kategoritë

  • Bota
  • Ekonomi
  • Info
  • Lajme
  • Politikë
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Teknologji
  • Tjera
Kosova24

Të gjitha materialet e portalit janë të mbrojtura me të drejtat autoriale. Ato mund të kopjohen, modifikohen, dhe ripublikohen vetëm duke iu referuar burimit "Kosova24.net".
Të drejtat autoriale janë të rezervuara, sipas dispozitave ligjore në fuqi në Republikën e Kosovës.

Rr. Suzi Çelebi nr.72, Prizren , 20000
Mob.: +383 (0) 49 123 456
Email: [email protected]

© 2020 Kosova24 - Të gjitha të drejtat e rezervuara, Ndërtuar nga AA Media.

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
  • Politikë
  • Bota
  • Ekonomi
  • Shëndetësi
  • Teknologji
  • Sport

© 2020 Kosova24 - Të gjitha të drejtat e rezervuara, Ndërtuar nga AA Media.